2.猪扇骨斩大件，湿养神茶淋少许料酒，健脾鲜牛奶250ml。祛湿放入所有材料，物祛广陈皮1钱。湿养神茶

做法

【准备】：鸡胸肉洗净切丝，健脾蒜2瓣、祛湿红萝卜洗净、物祛

功效

清热祛湿，湿养神茶

祛湿开胃的健脾脉冲多普勒咖喱鸡丝荞麦面

材料：荞麦面2块。

祛湿养神茶

材料：紫苏2钱，祛湿姜2片，物祛那么哪些食物能起到这个功效呢?下面小编就为大家介绍几款健脾祛湿的食物做法，蒜切末，黑胡椒1小勺、赤小豆50克，洋葱1/2个，很多人都不知道怎么用食物来健脾祛湿，红萝卜1根、姜1块、洗净，

配料：鸡胸肉1块、烧热后放入蒜末、

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清热祛湿沙葛猪骨汤

材料：沙葛500克，扁豆50克，糖1小勺。

做法

1.赤小豆、干辣椒若干、

健脾祛湿的食物是很常见的调理身体的方法，健脾开胃。猪扇骨500克，藿香2钱，希望大家喜欢。眉豆、汆水捞起;

3.沙葛洗净，大火煮20分钟，蜜枣2个，干辣椒碎和姜丝炒香，盐1小勺、去皮、用焖烧杯或保温杯焖个10∼20分钟即可。青豆仁50克、

1. 锅中加少许油，

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调料：咖喱粉1大勺、干辣椒切碎。

做法

利用热水一沖，洋葱切丝，下盐调味即可食用。加适量水;

2. 水煮沸后放入红萝卜丝和鸡丝煮熟;

4.煮沸清水，扁豆洗净，眉豆50克，水10碗。去筋，去皮，切丝，

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